夢のような夢の話‼️
誰しも一度は必ず
夢を見たことありますよね❓
ただし
よく思い出せないですよね❓
すぐに忘れてしまう……。
ちなみに
起きて5分以内に夢の半分を忘れ、
10分以内には90%の夢は
記憶から消えるそうですよ！
良かった夢は目覚めて直ぐに
メモに取るのがオススメです❗️
さらに
夢を見ることで精神病を予防する
データがあります。
夢を見るのは体が休息モードに入っている
レム睡眠状態の時と言われています。
しかも
レム睡眠は睡眠中に何度か発生し、
合計時間にすると2時間程度だそうです！
覚えているかはさておき、
寝ている間に映画一本分くらい
夢を見ていることになります。
睡眠には波があるため
ノンレム睡眠に切り替わると
夢が途切れてしまいます！
その時にも忘れてしまうと言われます。
中には
夢を見たことさえ
忘れてしまう強者までいます！
そう！私もです。笑
そもそもどうして夢を見るのか⁉️
科学的に詳しくは解明されていません！
諸説は多数あります。
①欲求不満説
②記憶の整理作業
③先のシュミレーション
そして
夢の中の登場人物は何らかしら
見たり関わったりした潜在記憶から
登場すると言われています。
ですので見たことがない人が
夢の中に現れたとしても
過去に関わったり見たり
しているとのこと。
テレビや雑誌やネットで見る方も
含めたら凄い人数になりますから、
登場人物には困りませんよね！
長くなってきたので
今日はこの辺で！(( _ _ ))..zzzZZ
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